Lass mal über Anxiety reden Unsicherheiten verstehen, Anspannung lösen, dich selbst besser kennenlernen

»Wer die eigene Angst versteht und durchfühlt, kommt auf der anderen Seite zufriedener raus. Dieses Buch ist wie Real Talk mit einer Freundin, nur besser.« Clara Lösel, Poetry Artist und Spiegel-Bestseller-Autorin von »wehe du gibst auf«






»Mit viel Sensibilität und Klarheit beschreibt Stockmann, wie sehr uns Erfahrungen und unser Umfeld – von der Kindheit über die Jugend bis zum beruflichen Alltag – prägen. Nicht selten boykottieren wir uns selbst, statt toxische Muster zu ändern. Anxiety kann außerdem etwa mit ADHS, Bipolarität und Suchterkrankungen einhergehen und dadurch verstärkt werden. Stockmanns Herangehensweise funktioniert generationenübergreifend. Ihr Buch ist als eines der ersten Werke, die sich dezidiert mit dem Thema auseinandersetzen, zu empfehlen.« Alexander Schramm, Bild der Wissenschaft, 8/2026