Fernwandern für Frauen Ein Leitfaden rund um Mehrtagestouren

Ein inspirierender Begleiter für die erste und jede weitere Fernwanderung

buchverliebtesNordlicht am 31.05.2026
Bewertungsnummer: 3154609
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Es ist weit mehr als ein klassischer Leitfaden zum Wandern. Die Autorin verbindet fundierte Informationen mit persönlichen Erfahrungen und zahlreichen Stimmen anderer Frauen. Besonders gelungen fand ich die abwechslungsreiche Gestaltung mit Illustrationen, Zitaten und Praxisbeispielen. Dadurch liest sich das Buch angenehm leicht und bleibt gleichzeitig sehr informativ. Ein motivierender und umfassender Begleiter für alle, die Fernwandern für sich entdecken oder ihre Kenntnisse vertiefen möchten.

Praxisnahe und super Infos einer Frau für Frauen

Lesesucht am 31.05.2026
Bewertungsnummer: 3153804
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Dieses Buch wurde von einer erfahrenen Wanderin für Frauen geschrieben, die sich auch auf Fernwanderungen begeben möchte. Sie teilt ihr Wissen praxisnah und gibt viel Wissen in diesem Buch weiter. Was mich begeistert hat ist, dass hier auf die Frage eingegangen wird, was Frauen häufig davon abhält alleine loszuziehen und auf jedes Thema eingeht. Welche Vorteile Frauen beim Wandern haben wird hier auch aufgeführt und ehrlich, daran habe ich noch nie gedacht. Hilfreich finde ich ihr Wissen, wie man eine geeignete Mehrtagestour auswählt. Dann geht es weiter mit Planung, Vorbereitung und der Organisation. Die Packhilfen finde ich sehr gut was mit soll, wie der Rucksack zu packen ist, die unterschiedlichen Schuharte und über die Materialien in der Wanderkleidung. Es wird auch darauf eingegangen, welchen Einfluss das Wandern nicht nur auf den Körper, sonder auch auf die Psyche haben kann, wie man mit unvorhergesehenem umgehen kann, wie mit Näss, Kälte und Hitze umzugehen ist. Auch Ängste und Gefahren, wenn man alleine als Frau unterwegs ist, werden hier angesprochen. Toll fand ich das Kapitle, das auf alles, was nicht klappen kann eingeht wie zum Beispiel der Rucksack ist einfach zu schwer, Ausrüstung geht kaputt, man fühlt sich mental erschöpft, man findet keine Unterkunft, … Es wird auch kurz auf die Themen Wandern in der Schwangerschaft mit Kindern und in den Wechseljahren eingegangen. Auch achtsam in der Natur unterwegs mit den 8 zusammengefassten Themen fand ich gut zusammengefasst. Wunderbar abgerundet wird das Buch für mich durch die zehn schönen Touren durch Europa. Also für jede, die sich neu an das Thema wagen möchte, finde ich das den perfekten Einstieg!