Das große Handbuch des Karate Do

Karate verstehen – Karate leben
Roland Habersetzer, 9. Dan (Japan), zählt zu den bedeutendsten Autoren der internationalen Karate-Literatur. In diesem Werk vermittelt er die geistigen Grundlagen sowie die Techniken und Prinzipien, auf denen effektives Karate beruht – klar strukturiert, verständlich, praxisnah und anschaulich illustriert.
Ob Anfänger, Dan-Träger, Trainer oder Prüfer – dieses Buch begleitet Karateka auf allen Stufen ihres Weges:
• Grundtechniken, Stände und Bewegungsprinzipien
• Schlag-, Stoß-, Tritt-, Abwehr-, Kontrolltechniken
• Kumite, Distanz, Timing, Kampfstrategie
• Trainingsmethodik
Die technische Darstellung folgt überwiegend der Shotokan-Tradition, vermittelt jedoch Prinzipien und Methoden, die Karateka aller Stilrichtungen wertvolle Impulse geben.
Ein zeitloses Werk für das ganze Karateleben.