Stop and Relax Einfache Megaübungen zum Anhalten, Auslüften und Auftanken für's Büro, im Haus und auf der Reise

Ob Sie nun angespannt auf ein Vorstellungsgespräch warten, die Fahrprüfung machen wollen, gestresst in der Wartehalle oder dem Flugzeug sitzen, mit dem Auto im Stau unterwegs sind oder genervt im Internet surfen ... Dann sind einfache, anregene und entspannende Körperübungen, kombiniert mit bewusster Atmung genau richtig. Probieren Sie's aus - und sie fühlen sich wieder fit und munter.
"Stop and Relax" eignet sich aber auch fürs Handgepäck von Ihren Lieben - schenken Sie es den Geschäftsleuten, den Fahrschülern, den Computerspezialisten, der Familienfrau und den Bürofachleuten - und alle können aufatmen.