Produktbild: Spark

Spark How exercise will improve the performance of your brain

Aus der Reihe Your Coach in a Box

16,99 €

inkl. gesetzl. MwSt., Versandkostenfrei


Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

07.01.2010

Verlag

Quercus

Seitenzahl

304

Maße (L/B/H)

19,7/12,8/2,7 cm

Gewicht

218 g

Farbe

Zitronengelb / Tabak

Sprache

Englisch

ISBN

978-1-84916-157-2

Beschreibung

Rezension

Forget fish oil and sudoku - it's exercise that makes you brainier ... This book is the first time scientific evidence from all over the world has been pulled together to show that the fitter you are, the better your brain works' Daily Mail. Daily Mail

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Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

07.01.2010

Verlag

Quercus

Seitenzahl

304

Maße (L/B/H)

19,7/12,8/2,7 cm

Gewicht

218 g

Farbe

Zitronengelb / Tabak

Sprache

Englisch

ISBN

978-1-84916-157-2

Herstelleradresse

Libri GmbH
Europaallee 1
36244 Bad Hersfeld
DE

Email: gpsr@libri.de

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  • Introduction: Making the Connection. Welcome to the Revolution: A Case Study on Exercise and the Brain. Learning: Grow Your Brain Cells. Stress: The Greatest Challenge. Anxiety: Nothing to Panic About. Depression: Move Your Mood. Attention Deficit: Running from Distraction. Addiction: Reclaiming the Biology of Self-Control. Hormonal Changes: The Impact on Women's Brain Health. Aging: The Wise Way. The Regimen: Build Your Brain. Afterword: Fanning the Flames. Acknowledgments. Glossary. Index.