Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
9642
Einband
Paperback
Erscheinungsdatum
08.02.2012
Abbildungen
100 Fotos
Verlag
Gräfe und Unzer Verlag GmbHSeitenzahl
76
Maße (L/B/H)
16,3/18,8/4,3 cm
Gewicht
845 g
Farbe
Lichtgrau / Aubergine
Auflage
14
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8338-2353-4
Die Yogabox mit insgesamt 76 Karten macht das eigenständige Üben zu Hause noch einfacher und gleichzeitig abwechslungsreicher. Denn sie lädt dazu ein, sich immer wieder neue, individuelle Übungsprogramme zusammenzustellen. Auf den ansprechend und übersichtlich gestalteten Yoga-Übungskarten mit Fotos erfährt man jeweils alles Wichtige über eine Yoga-Haltung oder einen kurzen Bewegungsablauf. Nach Schwierigkeitsgrad und Art der Übung sind die Karten in vier Bereiche eingeteilt und farblich gekennzeichnet. Je nachdem, wie viel Zeit und welche Bedürfnisse man hat, sucht man sich die passenden Karten heraus und legt sie sich neben die Übungsmatte. Lästiges Blättern und Suchen im Buch entfallen! Auf einem Leporello zum Aufhängen oder Aufstellen findet man außerdem einen Sonnengruß mit Stichworten sowie drei weitere längere Übungsprogramme.
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Ursula Kallipke
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Buch (Paperback)
Genau das Richtige nach einem...
Genau das Richtige nach einem stressigen Tag oder in der kurzen Mittagspause! Mit den Karten kann man sich super seine eigene Yogastunde zusammenstellen um auch in kleineren Zeitfenstern etwas Ausgleich zu bekommen und müde Muskeln zu entspannen. Namaste!
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