Beschreibung
Details
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
26.09.2013
Abbildungen
mit 318 Farbfotos
Verlag
Motorbuch VerlagSeitenzahl
112
Maße (L/B/H)
24,4/17,2/1 cm
Gewicht
372 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-613-50736-4
Eine gut und ausgewogen trainierte Körpermitte
ist nicht nur schön anzusehen, sie ist auch aus
gesundheitlichen Gründen von großer Bedeutung.
Das Buch zeigt effektive Übungen und Programme
für die Bauch- und Rückenmuskulatur. Im Vordergrund
stehen der gesundheitliche, der optische
sowie der sportliche Aspekt. Standardübungen
und Intensivierungen sowie das Coretraining werden
in Schritt-für-Schritt-Bildern vorgestellt. Jeder
Leser findet Übungen und Workouts entsprechend
seinem jeweiligen Fitness-Level.
ist nicht nur schön anzusehen, sie ist auch aus
gesundheitlichen Gründen von großer Bedeutung.
Das Buch zeigt effektive Übungen und Programme
für die Bauch- und Rückenmuskulatur. Im Vordergrund
stehen der gesundheitliche, der optische
sowie der sportliche Aspekt. Standardübungen
und Intensivierungen sowie das Coretraining werden
in Schritt-für-Schritt-Bildern vorgestellt. Jeder
Leser findet Übungen und Workouts entsprechend
seinem jeweiligen Fitness-Level.
Unsere Kundinnen und Kunden meinen
Perfektes Training für Bauch und Rücken
Bewertung aus Erstfeld am 08.04.2021
Bewertungsnummer: 1474208
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Das Buch ist gut geschrieben die Übungen sind sehr verständlich kann man gut nachmachen.
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