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Produktbild: Selbstmitgefühl

Selbstmitgefühl Wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden

4

15,99 €

inkl. gesetzl. MwSt.

Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Ja

Text-to-Speech

Ja

Verkaufsrang

7366

Erscheinungsdatum

11.03.2013

Verlag

Penguin Random House

Seitenzahl

384 (Printausgabe)

Dateigröße

2204 KB

Originaltitel

Self-Compassion

Übersetzt von

Gisela Kretzschmar

Sprache

Deutsch

EAN

9783641098780

Beschreibung

Rezension

"Ein Plädoyer für mehr emotionale Intelligenz und für eine rücksichtsvolle Lebenshaltung sich und anderen gegenüber."

Zitat

"Dr. Kristin Neff von der Universität Texas empfiehlt: Haben Sie Selbstmitgefühl und versöhnen Sie sich mit Ihren Schwächen!"

Produktdetails

Format

ePUB

eBooks im ePUB-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

Kopierschutz

Nein

Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

Family Sharing

Ja

Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

Text-to-Speech

Ja

Bedeutet Ihnen Stimme mehr als Text? Mit der Funktion Text-to-Speech können Sie sich im tolino webReader und in der aktuellen Thalia – Lesen & Hören App das eBook vorlesen lassen. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Text-to-Speech.

Barrierefreiheit
  • keine Information zur Barrierefreiheit bekannt
  • keine Vorlesefunktionen des Lesesystems deaktiviert

Verkaufsrang

7366

Erscheinungsdatum

11.03.2013

Verlag

Penguin Random House

Seitenzahl

384 (Printausgabe)

Dateigröße

2204 KB

Originaltitel

Self-Compassion

Übersetzt von

Gisela Kretzschmar

Sprache

Deutsch

EAN

9783641098780

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  • Bewertung

    5/5

    23.08.2021

    eBook (ePUB)

    Basis der Selbstmitgefühl - Forschung

    Frau Neff haben wir es zu verdanken, dass das Thema Selbstmitgefühl auch unter Nicht-Buddhisten in aller Munde ist. Sie legte den Grundstein für die wissenschaftliche Erforschung. Selbstfreundlichkeit, Mitmenschlichkeit und Achtsamkeit führen zu Resilienz. Mittels eines erstaunlichen Zitats Albert Einsteins macht sie zudem auch die Dringlichkeit für unsere Welt deutlich: "Ein Mensch ist Teil des Ganzen, das wir »Universum« nennen, ein Teil, der in Zeit und Raum begrenzt ist. Er erlebt sich selbst, seine Gedanken und Gefühle, als etwas, das vom Rest getrennt ist – eine Art optische Wahnvorstellung des Bewusstseins. Diese Wahnvorstellung ist eine Art Gefängnis für uns, das uns auf unsere persönlichen Bedürfnisse und die Zuneigung zu einigen wenigen Menschen beschränkt, die uns am nächsten stehen. Es muss unsere Aufgabe sein, uns selbst aus diesem Gefängnis zu befreien, indem wir den Kreis unseres Mitgefühls erweitern, damit es alle Lebewesen und die gesamte Natur in ihrer Schönheit umfasst."

    #1554680

  • Bewertung

    5/5

    20.08.2025

    Buch (Gebundene Ausgabe)

    Ganzheitliche Heilung möglich

    Aufgrund meines psychotherapeutischen Backgrounds habe ich schon viele Bücher für mich selbst und meine Therapiegestaltung gelesen. Dieses Buch überzeugt mit Abstand nicht nur von der empirischen Qualität, sondern auch von der Verständlichkeit der Thematik und der Umsetzung. Ich binde dieses Buch unbedingt in meine Therapie ein, damit Patient:in lernen, sich selbstmitfühlend zu begegnen, was therapeutisch unterstützt wird. Mir selbst hat es neue Wege aufgezeigt, wie ich mit meinen Emotionen und Gedanken umgehen kann und ich verspüre eine große Dankbarkeit, an dieses Buch gestoßen zu sein. Thank you, Kristin Neff!

    #2572890

  • Bewertung

    aus Kassel

    5/5

    12.12.2018

    Buch (Gebundene Ausgabe)

    Selbstwert vs. Objektwert

    Das Buch regt wunderbar zu einem gesunden Selbstwert an. Selbstmitgefühl wird darin in drei äußert nachvollziehbare Komponenten unterteilt, die im eigenen Leben gut zu beobachten sind: Selbstfreundlichkeit, Verbundenheit und Achtsamkeit.

    #1149257

  • Bewertung

    3/5

    15.03.2025

    Hörbuch-Download

    Leider offenkundig mit KI gelesen

    Die Inhalte des Hörbuches gefallen mir sehr! Umso bedauerlicher finde ich, dass Frau Bräutigam hier offenkundig nicht vollständig selbst vorliest. Ein aufmerksamer Zuhörer kann schon nach den ersten Sätzen merken, dass hier vermutlich mit Unterstützung von KI gearbeitet wurde (oder Frau Bräutigam betont für eine professionelle Sprecherin auffällig schlecht!) und es entwertet die wertvollen Gedanken von Frau Neff. Hierfür zwei Sterne Abzug.

    #2439201

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Bewertungen (4)

Unsere Meinungen

  • Zum Bewerterprofil von C. Wandler

    C. Wandler

    Thalia Baden-Baden – Wagener Galerie

    Buchhändler*in

    5/5

    18.03.2013

    Buch (Gebundene Ausgabe)

    Wie reagiere ich auf mein Leben?

    Wie reagiere ich auf mein Leben? Habe ich ein inneres Zuhause? Wie stark ist mein Muster mich für besser und wertvoller zu halten als meine Mitmenschen? Diese und noch viele interessante Fragen hat die Autorin sich selbst gestellt und durch Jahrelange Forschung auch hochinteressante Antworten und Erklärungen gefunden. Kristin Neff hat ein Werk geschaffen, welches in einer sehr guten verständlichen Art, für all jene Menschen sehr hilfreich sein kann, die sich weiterentwickeln wollen und auch sich selbst und ihre Mitmenschen besser verstehen möchten. Wenn die Menschen sich selbst nicht mehr spüren, fehlt ihnen auch sehr oft das Mitgefühl für ihre Mitmenschen und ganz wichtig, auch das Gefühl für Kinder und Jugendliche. Es kostet die Menschen in der Regel sehr viel Energie nicht gefühlte Situationen und Ereignisse - schmerzliche aber auch freudige - zu unterdrücken. Sie sind im Menschen gespeichert und warten darauf ins Bewusstsein zu kommen, um verarbeitet und geheilt zu werden.

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