Nimm's bitte nicht persönlich

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Der gelassene Umgang mit Kränkungen

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Beschreibung

Kränkungen im Job und in Beziehungen erschweren vielen Menschen das Leben - was man selbst dagegen tun kann klärt dieser Ratgeber.

Eine Kränkung ist wie ein Schlag ins Gesicht, eine Ohrfeige für die Seele. Sie trifft direkt unser Selbstwertgefühl. Wir fühlen uns nicht respektiert, nicht wertgeschätzt und nicht verstanden.

Die erfahrene Psychotherapeutin und Bestsellerautorin Bärbel Wardetzki zeigt, dass wir Kränkungen nicht hilflos ausgeliefert sind. Denn ob wir etwas als Kränkung erleben und wie stark wir uns verletzt fühlen, haben wir zu einem guten Stück selbst in der Hand. Je mehr wir wissen, was uns kränkt, welche alten Wunden durch aktuelle Verletzungen aufgerissen werden und welche Möglichkeiten wir haben, uns zu schützen, umso weniger müssen wir unter Kränkungsgefühlen leiden.

Was ist eine Kränkung und wie hängt es mit dem Selbstwertgefühl zusammen? Wie kränken wir andere und welcher Kränkungstyp sind wir selbst? Diese und viele andere Fragen und Antworten helfen uns gelassener mit Kränkungen im Alltag, ob im Job oder in Beziehungen, umzugehen.
Erste Hilfe für die gekränkte Seele
Die besten Strategien der bekannten Kränkungs-Expertin
Wirksame Selbsthilfe: klein, kompakt und übersichtlich

»Für alle Leserinnen, die sich Versöhnung statt Rache wünschen.«

Details

Verkaufsrang

75051

Format

ePUB

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Ja

Text-to-Speech

Nein

Erscheinungsdatum

23.07.2012

Beschreibung

Details

Format

ePUB

eBooks im ePUB-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

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Text-to-Speech

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Verkaufsrang

75051

Erscheinungsdatum

23.07.2012

Verlag

Penguin Random House

Seitenzahl

112 (Printausgabe)

Dateigröße

2996 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783641087944

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Kränkung

Dr. Exitus am 08.07.2013

Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Ein interessantes Buch zum Thema Kränkungen und deren verschiedenen Facetten.Die Autorin durchleuchtet das brisante Thema von vielen Perspektiven aus und gibt am Ende eines jeden Kapitels Ratschläge und eine Zusammenfaßung der wichtigen Punkte eines Kapitels.Das Buch enthält viele Anregungen und Denkanstöße für die Leser.Einen Nachteil, und deshalb nur vier Sterne, gibt es allerdings doch:Das Buch ist ziemlich dünn,aber relativ teuer.Die Autorin konzentriert sich bei ihren Ausführungen aufs Wesentliche,einige Passagen lassen aber Tiefgang vermissen.Genauere Ausführungen und Beispiele wären als Ergänzung noch nützlich gewesen.FAZIT:Alles in Allem ein ganz brauchbares Buch,das zur Selbstreflexion anregt.

Kränkung

Dr. Exitus am 08.07.2013
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Ein interessantes Buch zum Thema Kränkungen und deren verschiedenen Facetten.Die Autorin durchleuchtet das brisante Thema von vielen Perspektiven aus und gibt am Ende eines jeden Kapitels Ratschläge und eine Zusammenfaßung der wichtigen Punkte eines Kapitels.Das Buch enthält viele Anregungen und Denkanstöße für die Leser.Einen Nachteil, und deshalb nur vier Sterne, gibt es allerdings doch:Das Buch ist ziemlich dünn,aber relativ teuer.Die Autorin konzentriert sich bei ihren Ausführungen aufs Wesentliche,einige Passagen lassen aber Tiefgang vermissen.Genauere Ausführungen und Beispiele wären als Ergänzung noch nützlich gewesen.FAZIT:Alles in Allem ein ganz brauchbares Buch,das zur Selbstreflexion anregt.

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Der gelassene Umgang mit Kränkungen

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Immer dann, wenn Menschen miteinander im Kontakt sind, kann es zu Kränkungen kommen, sie gehören unvermeidbar zu unserem Leben dazu. Mit Kränkungen umzugehen stellt aber nicht selten eine große Herausforderung dar – können sie doch tiefe, „bis ins Mark gehende“ Verletzungen des Selbstbewusstseins verursachen, die das Verhalten und Leben des Gekränkten massiv beeinflussen bzw. sogar schwer beeinträchtigen können. Es kann daher für jeden von uns nur darum gehen, einen gelassenen Umgang mit Kränkungen zu erlernen. Bärbel Wardetzkis Buch „Nimm's bitte nicht persönlich“ zeigt, wie dieses gelingen kann. Verständlich, mit vielen praktischen Beispielen und ohne medizinische Fachbegriffe, erklärt die Diplom-Psychologin, wie Kränkungen entstehen und was sie bei uns – je nach Kränkungstyp – auslösen können. Welcher Kränkungstyp man ist lässt sich mittels eines Tests im Buch bestimmen. Persönlichkeitsbildung bedeutet auch, dass man sich selbst reflektiert und schult, um mit sich selbst einen besseren Umgang zu finden und daraus resultierend auch mit anderen. Der Inhalt ist ein Geschenk.
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Der gelassene Umgang mit Kränkungen

Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Immer dann, wenn Menschen miteinander im Kontakt sind, kann es zu Kränkungen kommen, sie gehören unvermeidbar zu unserem Leben dazu. Mit Kränkungen umzugehen stellt aber nicht selten eine große Herausforderung dar – können sie doch tiefe, „bis ins Mark gehende“ Verletzungen des Selbstbewusstseins verursachen, die das Verhalten und Leben des Gekränkten massiv beeinflussen bzw. sogar schwer beeinträchtigen können. Es kann daher für jeden von uns nur darum gehen, einen gelassenen Umgang mit Kränkungen zu erlernen. Bärbel Wardetzkis Buch „Nimm's bitte nicht persönlich“ zeigt, wie dieses gelingen kann. Verständlich, mit vielen praktischen Beispielen und ohne medizinische Fachbegriffe, erklärt die Diplom-Psychologin, wie Kränkungen entstehen und was sie bei uns – je nach Kränkungstyp – auslösen können. Welcher Kränkungstyp man ist lässt sich mittels eines Tests im Buch bestimmen. Persönlichkeitsbildung bedeutet auch, dass man sich selbst reflektiert und schult, um mit sich selbst einen besseren Umgang zu finden und daraus resultierend auch mit anderen. Der Inhalt ist ein Geschenk.

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Kränkungen begleiten unser Leben! Wir alle fühlen uns mehrfach täglich gekränkt. Wie wir gut damit umgehen können, erklärt dieses Buch.
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Kränkungen begleiten unser Leben! Wir alle fühlen uns mehrfach täglich gekränkt. Wie wir gut damit umgehen können, erklärt dieses Buch.

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