Massage-Anatomie

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Die richtigen Techniken, um Verspannungen zu lösen

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Beschreibung

Ob für die Sportmassage, den Abbau unangenehmer Verspannungen oder die Massage eines Partners – dieses Buch führt den Leser von Grund auf in die Theorie und Praxis der Massage ein: von den Basisgriffen bis zur Erstellung eines kompletten Massageplans. Darüber hinaus erfahren Sie, wie man Verletzungen vorbeugt und aus jeder Massage das Maximum herausholt.
Zahlreiche Fotografien und Illustrationen zeigen, wie die einzelnen Muskeln voneinander unterschieden und gezielt bearbeitet werden können. Einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen erklären, wie einzelne Techniken und Griffe kombiniert werden, um dem Massierten zu Wohlbefinden und Entspannung zu verhelfen. So werden Sie im Handumdrehen in der Lage sein, wie ein Profi zu massieren und anderen ein perfektes Wellness-Erlebnis zu bieten.
Ein Farbposter mit einer ausführlichen Darstellung der menschlichen Anatomie und der wichtigsten Massagetechniken für jeden Körperteil vervollständigt diesen praktischen Leitfaden.

Details

  • Verkaufsrang

    3701

  • Einband

    Taschenbuch

  • Erscheinungsdatum

    04.04.2014

  • Verlag Riva Verlag
  • Seitenzahl

    160

Beschreibung

Details

  • Verkaufsrang

    3701

  • Einband

    Taschenbuch

  • Erscheinungsdatum

    04.04.2014

  • Verlag Riva Verlag
  • Seitenzahl

    160

  • Maße (L/B/H)

    23,8/18,9/1,5 cm

  • Gewicht

    566 g

  • Sprache

    Deutsch

  • ISBN

    978-3-86883-393-5

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Sehr gut

Bewertung aus Zürich am 11.04.2020

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Sehr gut um Techniken zu lernen. Alles ist sehr einfach erklärt. Habe es noch nicht ganz durch, konnte jedoch bereits einige Techniken üben.

Sehr gut

Bewertung aus Zürich am 11.04.2020
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Sehr gut um Techniken zu lernen. Alles ist sehr einfach erklärt. Habe es noch nicht ganz durch, konnte jedoch bereits einige Techniken üben.

Sehr gutes Buch

Bewertung aus Berlin am 16.12.2021

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ein tolles Buch mit sehr guten Abbildungen. Für alle Menschen die sich etwas näher mit Yoga befassen wollen genau das richtige. Die anatomischen Abbildungen helfen die Übungen besser zu verstehen. Ein tolles Geschenk, finde ich.

Sehr gutes Buch

Bewertung aus Berlin am 16.12.2021
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ein tolles Buch mit sehr guten Abbildungen. Für alle Menschen die sich etwas näher mit Yoga befassen wollen genau das richtige. Die anatomischen Abbildungen helfen die Übungen besser zu verstehen. Ein tolles Geschenk, finde ich.

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Massage-Anatomie

von Abby Ellsworth, Peggy Altman

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