Beschreibung
Produktdetails
Einband
Set mit diversen Artikeln
Erscheinungsdatum
10.09.2014
Abbildungen
25 farbige Fotos
Verlag
WindpferdSeitenzahl
88
Maße (L/B/H)
16,7/16,5/1,3 cm
Gewicht
239 g
Farbe
Mauve
Auflage
3. Auflage (3. Auflage 2018)
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-86410-081-9
Die Psychologin und Yogalehrerin Barbara Kündig vermittelt Theorie und Praxis von Chakren, Nadis und der Aura, so dass Chakra Yoga Nidra durch die Erläuterungen im Buch für jedermann sofort anwendbar ist.
Die CD enthält drei Anleitungen: Chakra Yoga Nidra in einer kürzeren und einer längeren Variante, sowie Aura Yoga Nidra. Die Autorin führt zudem in die noch wenig bekannten Anwendungen von Swara-Yoga, dem psychischen Energiefluss, ein. Chakra Yoga Nidra führt zu einer bislang ungewohnten tiefen Regeneration von Körper, Geist und Seele, sowie zu mehr Gelassenheit und Lebensenergie im Alltag.
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Herad Pfeuffer
OSIANDER Speyer
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Buch (Set mit diversen Artikeln)
Yoga- Nidra, eine Übung, die körperliche, mentale und emotionale Tiefenentspannung bringen soll. Bei diesem Buch werden zusätzlich noch die sieben Charkren hinzu genommen. Auf der CD gibt es drei Übungen, die längste dauert 30 Minuten. Sie garantieren ein Gefühl der Frische und einen geistigen Zustand der Ruhe und Entspannung. Durch die Kürze der Übungen sind sie wirklich sehr gut in den Alltag zu integrieren, man sollte sie jedoch nicht gegen Abend machen, da sich Übungen anregend auf Körper und Geist auswirken.
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