Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
01.10.2014
Verlag
Gräfe und Unzer eBookSeitenzahl
80 (Printausgabe)
Dateigröße
26608 KB
Sprache
Deutsch
EAN
9783833845086
80 Prozent! So viele Deutsche leiden irgendwann in ihrem Leben unter Rückenschmerzen. Kein unabänderliches Schicksal, denn gerade hier lässt sich mit Bewegung viel erreichen - wenn es die richtige Bewegung ist. Rücken-Papst Prof. Dr. Ingo Froböse hat ein ausgeklügeltes Programm erarbeitet, das für Menschen mit akuten Schmerzen ebenso geeignet ist wie für chronisch Geplagte. Nach einer kurzen Einführung über Entstehung und Ursache von Rückenschmerzen werden knapp 50 Übungen in Wort und Bild vorgestellt, die, untergliedert nach Rückenbereichen, zunächst die akuten Schmerzen lindern, dann die Ursache bekämpfen und für die Zukunft dauerhaft den Rücken stärken. Für Schreibtischtäter, Rückenverspannte u. a. gibt es eigens zusammengestellte Programme.
Kundinnen und Kunden meinen
Sehr hilfreich
Bewertung aus Garbsen am 13.05.2021
Bewertungsnummer: 1494798
Bewertet: Buch (Paperback)
Den Titel triffts genau!
Bewertung aus Seyring am 08.09.2017
Bewertungsnummer: 1046847
Bewertet: Buch (Paperback)
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Bewertet: Buch (Paperback)
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