Das meinen unsere Kund*innen
Toller Helfer für zu Hause
Eine Kundin/ein Kunde aus Bielefeld am 12.02.2021
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Um wider fit zu werden hilft die DVD mit guten Übungen und einem Programm, was nicht zu lang ist. Und zu Hause nicht "alleine" trainieren zu müssen, motiviert!
...Rücken...
Lesebegeisterte am 11.07.2017
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Ca. 30 Seiten Theorie und dann geht es auch schon mit den Übungen los. Diese werden sehr genau erklärt und die Bilder machen das Üben einfacher. Toll finde ich auch den Trainingsplan im Anhang. Die DVD ist leicht und gut erklärt. Viele Übungen lassen sich toll im Alltag integrieren