Dynamic Aging - Aktiv und beweglich in jedem Alter
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
18,90 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
26.03.2018
Abbildungen
schwarzweiß
Verlag
Hans-Nietsch-VerlagSeitenzahl
219
Maße (B/H)
16/21,5 cm
Gewicht
417 g
Farbe
Anthrazit / Seidengrau
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-86264-710-1
✪ Ein Trainingsprogramm für alle ab Mitte dreißig – mit 22 einfachen, bebilderten Übungen für mehr Mobilität im Alltag
✪ Den Körper Schritt für Schritt geschmeidiger machen: den richtigen Stand finden, den Körper der Länge nach ausrichten, die Oberschenkelmuskulatur dehnen und kräftigen, das Kinn in die richtige Position bringen …
✪ Zahlreiche praktische Tipps von Golden-Agerinnen zur Auswahl der richtigen Küchen-Utensilien, Möbelstücke, Schuhe, Kleidung usw., die das Leben im Alter deutlich erleichtern
Ein neues Kapitel für Ihre Bücher
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