Die wertvolle Medizin des Waldes Wie die Natur Körper und Geist stärkt

Als der neue Trend "Waldbaden" aufkam, muss ich sagen war ich anfangs noch skeptisch, da ich noch nicht genau wußte wie es gemeint war. Einige Bücher sind bereits zum Thema erschienen die mich allerdings noch nicht überzeugten. Jetzt brachte der wunderbare Rowohlt Verlag das Buch von Dr. Qing Li "Die wertvolle Medizin des Waldes" heraus wofür ich sehr dankbar bin! Da ich sowieso einen großen Bezug zu Japan mit meiner Liebe zum Buddhismus habe und die ganze japanische Kultur sehr liebe und verehre war dieses Buch eine echte Offenbarung! Das Waldbaden kommt tatsächlich aus Japan und ist nun auch endlich bei uns angekommen. Dr. Qing Li ist der Begründer der Shinrin Yoku Methode die es dem Menschen ermöglicht Körper und Geist in der Natur zu heilen. Es wurde in Japan bereits in die traditionelle chinesische Medizin als Heilmethode integriert, von der ich auch sehr überzeugt bin. Es gibt bereits einige Waldtherapiezentren in Japan, in die man geht um das Vitamin N zu tanken. Mit Vitamin N ist die Natur gemeint. Es ist tatsächlich so das man im Wald sehr viel Energie auftanken kann, durch die Bäume und die Pflanzen die einen umgeben. Man schaltet ab und saugt die Ruhe der Natur in sich hinein, denn der Wald ist der einzige Ort in dem in dieser so laut gewordenen Welt wirklich noch Ruhe finden kann. Versuchen Sie es mal wieder bei einem schönen Waldspaziergang, tanken Sie ihre Reserven auf!