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Produktbild: Das kleine Hör-Buch vom Meditieren
Band 6
Artikelbild von Das kleine Hör-Buch vom Meditieren
Patrizia Collard

1.

Artikelbild von Das kleine Hör-Buch vom Meditieren
Patrizia Collard

1. Das kleine Hörbuch vom Meditieren

Das kleine Hör-Buch vom Meditieren 10 Minuten am Tag für mehr Entspannung, Energie und Kreativität

Aus der Reihe Das kleine Buch
Gesprochen von
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Beschreibung

Glücklicher, entspannter, gesünder – und wissenschaftlich erwiesen: Meditation hat verblüffend positive Wirkungen. Doch wer will schon stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen? Bestsellerautorin Dr. Patrizia Collard zeigt, dass es auch anders geht. Ob Achtsamkeits- oder Bewegungsmeditationen oder...

Beschreibung

Glücklicher, entspannter, gesünder – und wissenschaftlich erwiesen: Meditation hat verblüffend positive Wirkungen. Doch wer will schon stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen? Bestsellerautorin Dr. Patrizia Collard zeigt, dass es auch anders geht. Ob Achtsamkeits- oder Bewegungsmeditationen oder kleine Mantras – hier findet jeder die Meditation, die zu ihm passt. Die einfachen Übungen machen Spaß und sind äußerst effizient: Schon 5 bis 10 Minuten am Tag reichen aus, um das Immunsystem zu stärken, Stress abzubauen und den Kopf wieder frei zu kriegen. Mit angenehmer Stimme gelesen von Daniela Hoffmann

Produktdetails

Family Sharing

Ja
Gesprochen von Daniela Hoffmann
Spieldauer

1 Stunde und 21 Minuten
Abo-Fähigkeit

Ja

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Family Sharing

Ja

Family Sharing

Mit Family Sharing können Sie Hörbücher innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Hörbuch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Hören durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um Hörbücher zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei einem tolino-Buchhändler haben.

Gesprochen von Daniela Hoffmann
Spieldauer

1 Stunde und 21 Minuten
Abo-Fähigkeit

Ja
Erscheinungsdatum

08.10.2018
Hörtyp

Lesung
Fassung

ungekürzt
Medium

MP3
Anzahl Dateien

34
Verlag Random House Audio
Sprache

Deutsch
EAN

9783837143614
Herstelleradresse

Random House Audio [9]
Neumarkter Str. 28
81673 München
Deutschland
Email: info@service.penguinrandomhouse.de
Url: www.penguinrandomhouse.de
Fax: +49 89 41363333

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  • Bewertung

    aus Celle

    4/5

    11.11.2018

    Hörbuch-Download (MP3)

    Tolle Entspannung für Zwischendurch

    Gerade im Alltag kommt die Zeit für eine Meditation oft zu kurz. Doch es ist so wichtig sich gerade in stressigen Phasen kurz auf sich selbst zu besinnen und zur Ruhe zu kommen. Das Hörbuch hat mir sehr gut dabei geholfen. Ich habe es zwischendurch in meinen Alltag eingebaut und konnte kurz aus dem Alltag fliehen. Mir hat sehr gefallen, dass es nicht immer das gleiche war. Sondern unterschiedliche Meditationen. So habe ich gleich etwas gefunden, was mir zugesagt hat. Mir hat das Hörbuch gut gefallen und ich kann es auf jeden Fall weiterempfehlen. Hier wird jeder etwas finden um im Alltag kurz abzuschalten. Ich vergebe 4 von 5 Sternen.

    #1146377

  • Bewertung

    4/5

    12.10.2020

    Buch (Taschenbuch)

    Ein interessantes Buch für alle,...

    Ein interessantes Buch für alle, die wie ich wenig mit dem Thema anfangen können, sich aber gerne mal damit auseinandersetzen möchten. Ein toller Einstieg mit guten Tipps & Tricks!

    #363103

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    Katja Buchwald

    Jenaer Universitätsbuchhandlung Thalia – EKZ Neue Mitte

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    5/5

    19.11.2018

    Buch (Taschenbuch)

    Um sich dem Thema zu nähern, eine...

    Um sich dem Thema zu nähern, eine wirklich tolle Einführung. Fundiert, von einer Fachfrau zusammengestellt und leicht umzusetzen, kann man schon bald mit den Übungen beginnen.

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Bewertungen (1)

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