Sei glücklich, nicht perfekt

Sei glücklich, nicht perfekt

Wie ich aufgehört habe, mich ständig verbessern zu wollen, und angefangen habe, zu leben

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Welche Frau hätte nicht gerne den perfekten Body? Social-Media-Star Anja Zeidler, früher ein international gefragtes Fitnessmodel, strebte lange danach. Dabei folgte sie den falschen Idealen und schlug ungesunde Wege ein. Essstörungen, Anabolikamissbrauch und Fitnesssucht waren die Schattenseiten ihrer verbissenen Selbstoptimierung. Nach einem psychischen Zusammenbruch begann sie, ihr Leben zu hinterfragen, und erkannte, dass nicht Perfektion, sondern Natürlichkeit und Selbstliebe der Schlüssel zum wahren Glück sind.
Die erfolgreiche Unternehmerin gewährt einen ehrlichen, ganz ungefilterten Blick hinter die Kulissen der Model-, Fitness- und Influencerszene und deckt auf, wie gefährlich der schöne Schein sein kann. Basierend auf ihren Erfahrungen in dieser Branche zeigt sie dir, dass es für ein erfolgreiches, zufriedenes Leben wichtig ist, ehrlich mit dir selbst zu sein, an dich selbst zu glauben und dich nicht verbiegen zu lassen. Sie verrät dir, wie du souverän auf Kritik reagierst und Selbstzweifel überwindest, wie du lernst, deinen Körper zu lieben und achtsam mit ihm umzugehen, wie du positive Beziehungen führst und mit Trennungen klarkommst, wie du dir Ziele setzt und diese erreichst - wie du glücklich wirst, ohne perfekt sein zu müssen.

Anja Zeidler war Fitnessmodel und hatte ihren Durchbruch 2012 durch Bildstrecken in weltbekannten Magazinen wie FHM, MAXIM und GQ. Mittlerweile hat sie eine eigene Firma gegründet und sich als Selflove-Influencerin, Bloggerin, Motivations-Speakerin, Moderatorin und Expertin im Food- und Health-Bereich weit über den Fitnessmarkt hinaus einen Namen gemacht. Auf Facebook, YouTube, Instagram und ihrem Blog folgen ihr über 500?000 Fans. Nebenbei absolviert sie ein Studium der holistischen Gesundheit an der Akademie der Naturheilkunde in Luzern.

Details

Format

ePUB

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Ja

Text-to-Speech

Nein

Erscheinungsdatum

18.03.2019

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Erscheinungsdatum

18.03.2019

Verlag

Riva Verlag

Seitenzahl

192 (Printausgabe)

Dateigröße

13605 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783745305043

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Super!

Bewertung aus Ossingen am 10.09.2019

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Das Buch ist super geschrieben, es macht Spass es zu lesen. Zudem gibt es wertvolle Tipps & Übungen für mehr Selbstliebe, Mut und Lebensfreude. Ich würde es sofort wieder kaufen!

Super!

Bewertung aus Ossingen am 10.09.2019
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Das Buch ist super geschrieben, es macht Spass es zu lesen. Zudem gibt es wertvolle Tipps & Übungen für mehr Selbstliebe, Mut und Lebensfreude. Ich würde es sofort wieder kaufen!

Tolles Buch

Bewertung aus Hauptwil am 04.04.2019

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ich lese nie Bücher, aber das hab ich mir sofort gekauft und bin begeistert!! Mir hat das Buch viel fürs Leben gebracht und auch die Augen geöffnet um noch mehr zu mir selber zu stehen. Man fühlt sich mit einer so jungen Autorin viel mehr verbunden als wenn eine 50 Jährige das selbe Buch schreibt (bin 23). Absolute Kaufempfehlung mit vielen tollen Tipps und Remindern, dass wir einfach so sind wie wir sind. und das super ist :)

Tolles Buch

Bewertung aus Hauptwil am 04.04.2019
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ich lese nie Bücher, aber das hab ich mir sofort gekauft und bin begeistert!! Mir hat das Buch viel fürs Leben gebracht und auch die Augen geöffnet um noch mehr zu mir selber zu stehen. Man fühlt sich mit einer so jungen Autorin viel mehr verbunden als wenn eine 50 Jährige das selbe Buch schreibt (bin 23). Absolute Kaufempfehlung mit vielen tollen Tipps und Remindern, dass wir einfach so sind wie wir sind. und das super ist :)

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von Anja Zeidler

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