Die einfachsten Fuß-Übungen aller Zeiten
20,00 €
inkl. MwSt,
Beschreibung
Details
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
06.10.2021
Abbildungen
Illustrationen, nicht spezifiziert
Verlag
TRIASSeitenzahl
128
Maße (L/B/H)
22,7/21,6/1,1 cm
Gewicht
448 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-432-11346-3
Sie plagen sich schon länger mit Fußproblemen herum? Haben einen Hallux, Knick-, Senk-, Spreiz- oder Plattfuß? Systematische und regelmäßige Fuß-Gymnastik würde dagegen helfen. Aber Sie wollen keine komplizierten Übungen machen, die Sie sich ohnehin nicht merken oder zu denen Sie sich nicht motivieren können? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie!
Die Fußspezialistin Dr. Mellany Galla und der Physiotherapeut Arndt Fengler zeigen Ihnen die einfachsten Übungen für Ihre Füße:
- So geht's: Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit vielen Fotos. Einfach hinschauen, verstehen und nachmachen.
- Auf einen Blick: Schnell sehen, was beim Üben wirklich wichtig ist. Alle Experten-Tipps finden Sie kurz und knapp direkt im Bild.
- Einfach effektiv: Die wirksamsten Übungen für Ihre Füße und die besten Tipps und Tricks, was Ihnen sonst noch weiterhilft.
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