Bin ich traumatisiert? Wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen | Das Trauma-Buch für Einsteiger | Der SPIEGEL-Bestseller jetzt im Taschenbuch

Ich habe lange nach einem psychologie Buch gesucht, welches nicht zu schwer geschrieben ist aber trotzem eine gewisse tiefe mit soch bringt. Und das ist es. Muss jeder gelesen haben

Ich bin gar nicht der Bewertungstyp. Aber dieses Buch sollten m.E. so viele Menschen lesen, wie nur möglich ! Es hilft natürlich zunächst erstmal, sich selbst ein bißchen besser zu verstehen (je nach dem wie stark man selbst betroffen ist). Aber ich finde es hilft auch diese verrückte Welt besser zu verstehen ! (also die Menschen, die sie aus ihrer Sicht "gestalten".) V. König legt sehr gut verständlich dar, dass viele Menschen ganz Vieles gar nicht so selbstbestimmt tun, sondern aus einem unbewussten Muster, das mal ihr Überleben gesichert hat....

Das Lesen / Hören ist en grosses Aha! Endlich verstehe ich! Verena König erklärt in diesem Buch sehr gut nachvollziehbar wie frühe Traumas wirken und wie wir damit heilsam umgehen können. Auch ihre vielen Podcast sind sehr empfehlenswert, in denen sie auf einzelne Aspekte eingeht. Der Vorteil des Buches ist der Aufbau, der einem Schritt für Schritt an und durch die Thematik führt. Sehr empfehlenswert!

Ich habe mir damals das Buch geholt, weil ich mich selbst ein bisschen besser verstehen wollte (auf der Sachebene) und war erstaunt wie leicht es sich lesen lässt. Ich konnte sehr viele Punkt auf mein Leben übertragen oder Dinge besser nachvollziehen. Manchmal musste ich auch weinen, aber das ist der Prozess vom Heilen. Ich kann dieses Buch jedem empfehlen, der sein Päckchen zu tragen hat und andere/sich selbst, besser verstehen möchte. Super fand ich auch die Abbildungen, sehr stark dargestellt.

Supertolles Buch! Endlich verstehe ich mich besser. Es ist sehr schlau und einfühlsam geschrieben. Ohne spirituelle Hintergründe. Fachlich und sachlich. Vielen Dank an die Autorin!