Your Pocket Therapist Get curious, make changes, move forward
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- Hardcover
- Taschenbuch ausgewählt
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- Hörbuch
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Sprache:Englisch
11,79 €
UVP
14,00 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
11939
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
09.01.2025
Verlag
Orion Publishing GroupSeitenzahl
310
Maße (L/B/H)
19,3/12,5/2,3 cm
Gewicht
240 g
Farbe
Marine / Weiß
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-398-71603-2
Every day psychotherapist and social media sensation Dr Annie Zimmerman meets clients who are struggling with their lives. They're committed to making changes, but they're stuck at the question stage. They ask her - why do I keep going back to a bad relationship? Why did I lose my temper? What is wrong with me?
Here's the thing: nothing is wrong with them. They're just asking the wrong questions.
In Your Pocket Therapist, Annie Zimmerman shows us that by understanding how our early lives shape our behaviour as adults, we can begin to unpick the ways in which we are being held back.
Whether you deal with conflict in your relationships, negative self-talk, anxiety, depression or any other emotional issue, this book will empower you to delve into your past to start solving your own problems in the present.
With Your Pocket Therapist, you don't have to struggle alone. By breaking down complex ideas and offering simple exercises throughout, this confidence-boosting guide gives you the expert tools you need to find more purpose, resilience, and joy in every day.
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Céline Dihlmann
Thalia Pforzheim
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It's okay not to be okay
This book is not our quick-fix, magic pill but it's definitely a start! It's full of tips, stories, and lessons in bite-sized pieces, showing us how to feel better. It truly made me think on how to look at situations and change old patterns. I'm always looking for ways to improve myself and I'm glad I found this book, as it's really helpful and easy to understand.
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