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Produktbild: Der kleine Knie-Coach
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Der kleine Knie-Coach Die besten Übungen gegen Arthrose, Meniskusschäden, Fehlstellungen & Co.

Aus der Reihe Der kleine Coach

18,00 €

inkl. gesetzl. MwSt., Versandkostenfrei


Beschreibung

Zwickt es im Knie?

Ob Arthrose, Rheuma oder eine Sportverletzung – viele Menschen werden von Knieproblemen geplagt. Dagegen können Sie jetzt selbst aktiv werden: mit dem kleinen Knie-Coach.

Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen Übungen und wertvollen Tipps, die Ihnen helfen, Ihre...

Beschreibung

Zwickt es im Knie?

Ob Arthrose, Rheuma oder eine Sportverletzung – viele Menschen werden von Knieproblemen geplagt. Dagegen können Sie jetzt selbst aktiv werden: mit dem kleinen Knie-Coach.

Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen Übungen und wertvollen Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Schmerzen effektiv zu lindern.

  • Selbsttest: Was steckt hinter Ihren Knieschmerzen?
  • Individuelle Trainingsprogramme: über 40 Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung für Einsteiger und Fortgeschrittene.
  • Life Hacks: Bauen Sie kleine Übungen für Zwischendurch einfach in Ihren Alltag ein.

Kleiner Coach, große Wirkung!

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

13.01.2027

Abbildungen

68 Abbildungen

Verlag TRIAS

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

13.01.2027

Abbildungen

68 Abbildungen

Verlag TRIAS
Seitenzahl

104

Maße (L/B)

20/17 cm

Gewicht

226 g

Auflage

2

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-432-12381-3

Herstelleradresse

Trias
Oswald-Hesse-Straße 50
70469 Stuttgart
DE

Email: verkauf@thieme.de

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