Beschreibung
Details
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
18.06.2014
Abbildungen
mit 151 Fotos und Zeichnungen 24 cm
Verlag
Aurum in Kamphausen Media GmbHSeitenzahl
404
Maße (L/B/H)
23,8/16,1/3 cm
Gewicht
830 g
Auflage
17. Auflage 2017
Originaltitel
THE COMPLETE ILLUSTRATED BOOK OF YOGAÜbersetzt von
Karl Gross + weitere
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-89901-183-8
Dieses Buch enthält ein vollständiges Übungsprogramm, geeignet für Yoga-Anfänger wie für Fortgeschrittene - für Männer so gut wie für Frauen und Kinder-, Übungen, geeignet, Krankheiten zu heilen und vorzubeugen. Der Autor, Swami Vishnu-Devananda, erklärt und zeigt anhand anschaulicher Fotografien alle wichtigen Yoga-Übungen und ihre Variationen - den Weg, der es Ihnen ermöglichen soll; u.a.: Ihre Emotionen unter Kontrolle zu bringen, Ihre Konzentrationsfähigkeit bei der Arbeit zu vergrößern, überschüssiges Fett abzubauen und einen schönen Körper zu erlangen, chronische Verstopfungsbeschwerden zu beseitigen und Rheumatismus zu heilen, Magenbeschwerden zu beheben, den Blutkreislauf anzuregen, die Normalfunktion der Schilddrüse zu stabilisieren und ein Höchstmaß an Gelenkigkeit zu erreichen.
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