Meditation für Anfänger

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  1. Meditation für Anfänger

Meditation für Anfänger

+ CD mit 6 geführten Meditationen für Einsicht, innere Klarheit und Mitempfinden

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Beschreibung


Die kompakte Einführung in Theorie und Praxis des Buddhismus

In seiner gewohnt offenen Art legt der Meditationslehrer und Bestsellerautor Jack Kornfield hier eine Anleitung zur Meditation vor. Unabhängig von Konfession oder Glauben erlaubt sie dem interessierten Leser, Schritt für Schritt innere Klarheit und Gelassenheit zu entwickeln – Qualitäten, die bei der Meisterung unseres hektischen Alltags von unschätzbarem Vorteil sind. Ohne jeden Hang zur Mystifizierung beschreibt Kornfield in einfachen Worten, wie wir uns auf dem Königsweg der Meditation von zwanghaften Reaktionen befreien und Stück für Stück Glück und inneren Frieden gewinnen. Die beigefügte CD enthält sechs geführte Meditationen, die den Stufenweg des Buches begleiten.

Ausstattung: + CD

"Jack Kornfield ist wohl der beste Meditationslehrer, den wir aktuell im Westen haben. Sein Humor, sein Mitgefühl sowie seine Klarheit und Einsicht machen diese CD zu einem kostbaren Schatz, der den Übenden sein Leben lang begleitet." ("Kwan Yin Society")

Jack Kornfield ist promovierter Psychologe und Psychotherapeut, war Mönch in Thailand, Burma und Indien und zählt zu den weltweit anerkannten Vermittlern von buddhistischem Gedankengut für den westlichen Alltag. Er gründete die Insight Meditation Society in Massachusetts und das Spirit Rock Center in Kalifornien, wo er heute lebt..
Reinhard Eichelbeck studierte Psychologie, Germanistik, Kunstgeschichte und Theaterwissenschaft. Ab 1968 arbeitete er als Autor und Regisseur für Hörfunk und Fernsehen. Als Kultur- und Wissenschaftsredakteur beim ZDF war er für die Sendereihe ”Einblick” verantwortlich. Seit 1987 ist er als freier Journalist, Photograph und Schriftsteller tätig. 1991 produzierte er die Fernsehserie „Die Erde, der Himmel und die Dinge dazwischen“ über PSI-Phänomene.

Details

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

16.03.2005

Verlag

Arkana

Seitenzahl

128

Maße (L/B/H)

15,7/15,4/1,7 cm

Gewicht

222 g

Beschreibung

Details

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

16.03.2005

Verlag

Arkana

Seitenzahl

128

Maße (L/B/H)

15,7/15,4/1,7 cm

Gewicht

222 g

Auflage

21. Auflage

Originaltitel

Meditation for Beginners

Übersetzer

Reinhard Eichelbeck

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-442-33733-0

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"Einfacher" Start in die Meditation

Timo Funken am 17.05.2019

Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Guter Beginn für alle, die sich für Meditation interessieren. Jack Kornfield bietet eine gute Anleitung sowie sehr verständliche Beschreibungen. Empfehlenswert. Liebe Grüße, Timo Funken

"Einfacher" Start in die Meditation

Timo Funken am 17.05.2019
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Guter Beginn für alle, die sich für Meditation interessieren. Jack Kornfield bietet eine gute Anleitung sowie sehr verständliche Beschreibungen. Empfehlenswert. Liebe Grüße, Timo Funken

Klasse!

Bewertung am 14.05.2018

Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Sehr verständlich und angenehm zu lesen. Für die ersten Schritte in die Meditation ist das Buch sehr zu empfehlen! Rundum zufrieden!

Klasse!

Bewertung am 14.05.2018
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Sehr verständlich und angenehm zu lesen. Für die ersten Schritte in die Meditation ist das Buch sehr zu empfehlen! Rundum zufrieden!

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Ein absolut empfehlenswertes Buch für Anfänger, die meditieren möchten. Inklusive einer CD mit kurzen Übungen und einem Sprecher mit angenehmer Stimme. Für mehr Gelassenheit!
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Für alle, die sich näher mit dem Thema beschäften möchten, ein wunderbarer Einstieg für Anfänger. Das gedruckte Buch kommt zusätzlich mit sechs CDs (geführte Meditationen).
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Für alle, die sich näher mit dem Thema beschäften möchten, ein wunderbarer Einstieg für Anfänger. Das gedruckte Buch kommt zusätzlich mit sechs CDs (geführte Meditationen).

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