Die 12 Tiroler

Die 12 Tiroler

Bewegung von den Tieren lernen. Zwölf Übungen für Körper und Seele

Buch (Taschenbuch)

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Die 12 Tiroler

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ab 15,99 €

Beschreibung

Details

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

20.10.2020

Illustrator

Andreas Posselt

Verlag

CSV

Seitenzahl

160

Beschreibung

Rezension

Die Yoga-Übungen "Fünf Tibeter" mögen weltweit bekannt sein, die "Zwölf Tiroler" werden es. Deren Erfinder ist mit Toni Innauer ein Ex-Weltklasse-Skispringer und -ÖSV-Skisprung-Trainer, in seinem Buch verbindet er zwei wesentliche Motive: Die Kritik an einem Bewegungsverlust in der Gesellschaft und eine von ihm entwickelte Methode gegenzusteuern.
OE24.at
Toni Innauer ist ein Mann des Sports und motiviert in seinem neuesten Buch „Die 12 Tiroler – Bewegung von Tieren lernen“ dazu, weniger am Schreibtisch zu sitzen.
ORF III erLesen
Hinter den 12 Tirolern steckt Toni Innauers jetzt auch schriftlich vorliegendes Plädoyer für mehr Bewegung, für die sich der Olympiasieger schon seit Jahren stark macht. Innauer zeigt eine Gegenwelt zur um sich greifenden Bewegungsarmut. ... Die 12 Tiroler sind so etwas wie das heimische Gegenstück zu den 7 Tibetern.
ORF 2 TV, AKTUELL nach eins
Toni Innauer erweckt mit seinem neuem Buch das Tier in dir ... Man kann jeden Tag, egal ob im Turnsaal oder auf dem Teppich vor dem Fernseher, die Tiere in sich erwecken. Sich drehen und strecken wie eine Ringelnatter, den Körper aufrichten wie der Schwan oder die Arme weit ausbreiten wie der Adler seine Flügel.
Matthias Christler, Tiroler Tageszeitung

Details

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

20.10.2020

Illustrator

Andreas Posselt

Verlag

CSV

Seitenzahl

160

Maße (L/B/H)

21,6/14,9/1,5 cm

Gewicht

349 g

Auflage

4. Auflage

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-9502868-9-2

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