
Calisthenics X Mobility 2.0 Neue Skills für Fortgeschrittene
38,00 €
inkl. MwSt,
Beschreibung
Details
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
19.04.2021
Abbildungen
farbige Illustrationen, Raster, farbig
Verlag
Meyer & MeyerSeitenzahl
408
Maße (L/B/H)
25,2/19,5/2,8 cm
Gewicht
1186 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8403-7750-1
Von Kniebeuge und Spagat für maximale Hüftmobilität zu Handstand, Muscle-ups und mehr wirst du alles rund um das Training mit dem eigenen Körpergewicht lernen. Beherrsche deinen Körper, lerne, wie du Verletzungen vorbeugst und Schmerzen aus dem Weg gehst.
Monique König und Leon Staege, die Gründer von Calisthenics X Mobility, zeigen dir, wie sie in ihren Seminaren und Coachings über 500 Menschen dazu gebracht haben, affenstark zu werden und dabei geschmeidig und beweglich zu bleiben.
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