Yoga-Anatomie Ihr Begleiter durch die Asanas, Bewegungen und Atemtechniken: Der Bestseller – erweitert und aktualisiert
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Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
28131
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
17.05.2022
Verlag
RivaSeitenzahl
384
Maße (L/B/H)
23,5/16,8/2,7 cm
Gewicht
922 g
Farbe
Blau / Champagner
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7423-2051-3
Gemeinsam mit der Bewegungstherapeutin Amy Matthews hat der anerkannte Yogaexperte Leslie Kaminoff in seinem Klassiker Yoga-Anatomie erstmals die Auswirkung der einzelnen Asanas auf die Muskelgruppen, Gelenke und Organe für Sie zusammengefasst sowie die Bedeutung der jeweils passenden Atemtechniken erläutert. Neben aktualisierten Informationen liefern Ihnen zwei zusätzliche Kapitel noch mehr Wissen rund um die wichtigsten Haltungen, wobei nun auch die besondere Rolle des Nervensystems im Yoga betrachtet wird. Auch in dieser Ausgabe werden über 150 Asanas durch exakte anatomische Illustrationen so detailgenau beschrieben, wie es anhand von Fotos niemals möglich wäre. Sie erhalten damit – egal, ob Einsteiger oder Profi – ein völlig neues Verständnis über die positive Wirkung von Yoga.
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