Rücken – schmerzfrei in 30 Tagen Mit über 100 Übungen gegen akute und chronische Beschwerden

"Deutschland hat Rücken! Durch Homeoffice und Bewegungsmangel klagt fast jeder dritte Erwachsene über Rückenschmerzen. Hilfe verspricht das 30-Tage-Programm von Physiotherapeutin Gabriele Kiesling" Rundfunk Berlin-Brandenburg "Von Erste-Hilfe-Maßnahmen für den Fall, dass man es kaum aus dem Bett schafft, über Entlastungshaltungen bis hin zu Mobilisations-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen - die ganzheitliche Behandlung garantiert einen beweglichen, schmerzfreien und gesunden Körper." machdichschlau.at "Für mich ist das Buch eine sehr gute Hilfe gewesen und ich würde es auf jeden Fall weiterempfehlen. Dabei ist das Buch für jeden geeignet, denn es ist nicht exklusiv und gut verständlich." e4sy.de "Mit Hilfe dieses Buches kann es von Tag zu Tag rückenmäßig wieder bergauf gehen." Aktion Gesunder Rücken e.V.(17.11.2022)