Schlank für Faule
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Carsten Lekutat

1. Schlank für Faule

Schlank für Faule

Das Leben ist zu kurz, um sich mit nutzlosen Diäten zu quälen

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Beschreibung


»Schlank für Faule« ist das Motto der Sprechstunde für Adipositas-Medizin des bekannten TV-Arztes Dr. med. Carsten Lekutat. Aus seiner Sicht macht es keinen Sinn, die Lebensqualität mit einer Aneinanderreihung von sinnlosen und anstrengenden Diäten zu zerstören. Es braucht viel mehr ein Konzept von Gewichtskontrolle, das uns lebenslang begleitet, ohne dass wir darunter leiden müssen. Denn Abnehmen ist eigentlich einfach, wenn man weiß, wie es geht. Das Gewicht zu halten ist die Herausforderung, die uns ehemals Dicke ein Leben lang begleitet. Aber keine Angst: »Schlank für Faule« ist ein Lebensmotto, das Sie nicht mehr missen wollen. Das Ziel ist es nicht, ein paar Kilos abzunehmen, sondern ein schlanker Mensch zu werden.

Details

Verkaufsrang

1832

Sprecher

Oliver Erwin Schönfeld

Spieldauer

4 Stunden und 22 Minuten

Fassung

ungekürzt

Abo-Fähigkeit

Ja

Medium

MP3

Beschreibung

Details

Family Sharing

Ja

Mit Family Sharing können Sie Hörbücher innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Hörbuch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Hören durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um Hörbücher zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei einem tolino-Buchhändler haben.

Verkaufsrang

1832

Sprecher

Oliver Erwin Schönfeld

Spieldauer

4 Stunden und 22 Minuten

Fassung

ungekürzt

Abo-Fähigkeit

Ja

Medium

MP3

Erscheinungsdatum

15.12.2021

Verlag

Argon Digital

Hörtyp

Lesung

Sprache

Deutsch

EAN

9783732482382

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Itadakimas! Oder die Kunst des Mindsettings

Bücherstrolch am 22.01.2022

Bewertet: Hörbuch-Download

Ich habe schon einige Diät-/Ernährungsratgeber gelesen/ gehört. Und irgendwie habe ich immer mit der Neuerfindung des Rads gerechnet. Oder zumindest mit einem neuen Impuls. Meistens bin ich enttäuscht worden. Aber dieses Hörbuch hat mich echt überrascht! Da kommt doch tatsächlich jemand mit guten Tipps daher, sagt mir dass ich alles essen darf, sogar Gummibärchen. Und verrät, wie ich trotzdem von meinem Gewicht runterkommen kann. Und der langerwartete Impuls, die Erklärung für viele Ernährungsprobleme, denen ich gegenüberstand und Lösungen - Lösungen!! Endlich Lösungen!! Dabei ist Schlank für Faule alles andere als wieder eine neue Diät, wieder eine neue Methode, die Enttäuschung vorprogrammiert. Es ist eine Erklärung, warum es mit den meisten Diäten einfach nicht funktioniert. Warum eine Sache, die sich für jemand anderen als super erfolgreich erwiesen hat, bei mir überhaupt nichts bewirkt. Und dass ich einen Radiergummi brauche, den ich an meinen Kühlschrank hängen kann. Ich bin schwer begeistert und werde das Hörbuch auf jedenfalls noch mal hören.

Itadakimas! Oder die Kunst des Mindsettings

Bücherstrolch am 22.01.2022
Bewertet: Hörbuch-Download

Ich habe schon einige Diät-/Ernährungsratgeber gelesen/ gehört. Und irgendwie habe ich immer mit der Neuerfindung des Rads gerechnet. Oder zumindest mit einem neuen Impuls. Meistens bin ich enttäuscht worden. Aber dieses Hörbuch hat mich echt überrascht! Da kommt doch tatsächlich jemand mit guten Tipps daher, sagt mir dass ich alles essen darf, sogar Gummibärchen. Und verrät, wie ich trotzdem von meinem Gewicht runterkommen kann. Und der langerwartete Impuls, die Erklärung für viele Ernährungsprobleme, denen ich gegenüberstand und Lösungen - Lösungen!! Endlich Lösungen!! Dabei ist Schlank für Faule alles andere als wieder eine neue Diät, wieder eine neue Methode, die Enttäuschung vorprogrammiert. Es ist eine Erklärung, warum es mit den meisten Diäten einfach nicht funktioniert. Warum eine Sache, die sich für jemand anderen als super erfolgreich erwiesen hat, bei mir überhaupt nichts bewirkt. Und dass ich einen Radiergummi brauche, den ich an meinen Kühlschrank hängen kann. Ich bin schwer begeistert und werde das Hörbuch auf jedenfalls noch mal hören.

Tolles Buch

Bewertung aus Kirchlengern am 09.04.2022

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Auf dieses Buch von Carsten Lekutat war ich sehr gespannt. Der Titel des Buches klang vielversprechend und machte mich sehr neugierig. Da ich selbst sehr zugenommen habe, kam das Buch wie gerufen. Und ich bin sehr positiv überrascht worden. Es geht in diesem Buch um zuviel Gewicht. Übergewicht und warum man selbst daran nicht schuld ist. Er gibt viele Ratschläge, wie man das Übergewicht wieder loswerden kann und welche Ernährung gesund ist Viele verschiedene Kapitel, tolle Tipps und Merkkästen immBuch. Und richtig tolle Rezepte gibt es auch ‍ Leckere Rezepte zum nachkochen Ein sehr gutes Buch, das ich sehr empfehlen kann, wenn man sich gesund ernähren und abnehmen möchte. Für mich ein sehr hilfreiches Buch, gerade als Diabetikerin. Ich werde es sicher noch ein 2. Mal lesen und Rezepte daraus kochen

Tolles Buch

Bewertung aus Kirchlengern am 09.04.2022
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Auf dieses Buch von Carsten Lekutat war ich sehr gespannt. Der Titel des Buches klang vielversprechend und machte mich sehr neugierig. Da ich selbst sehr zugenommen habe, kam das Buch wie gerufen. Und ich bin sehr positiv überrascht worden. Es geht in diesem Buch um zuviel Gewicht. Übergewicht und warum man selbst daran nicht schuld ist. Er gibt viele Ratschläge, wie man das Übergewicht wieder loswerden kann und welche Ernährung gesund ist Viele verschiedene Kapitel, tolle Tipps und Merkkästen immBuch. Und richtig tolle Rezepte gibt es auch ‍ Leckere Rezepte zum nachkochen Ein sehr gutes Buch, das ich sehr empfehlen kann, wenn man sich gesund ernähren und abnehmen möchte. Für mich ein sehr hilfreiches Buch, gerade als Diabetikerin. Ich werde es sicher noch ein 2. Mal lesen und Rezepte daraus kochen

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Kaike Lösche

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4/5

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ein unterhaltsamer Ratgeber mit sehr, sehr leckeren Rezepten. Faul sollte man dennoch nicht sein, wenn man abnehmen möchte - das klappt nämlich tatsächlich nur mit viel Disziplin.
4/5

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Ein unterhaltsamer Ratgeber mit sehr, sehr leckeren Rezepten. Faul sollte man dennoch nicht sein, wenn man abnehmen möchte - das klappt nämlich tatsächlich nur mit viel Disziplin.

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