Der Glukose-Trick Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs - Wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt - SPIEGEL-Bestseller #1
-
- Hardcover
- Taschenbuch
- eBook ausgewählt
- Hörbuch
-
Form:Einzelkauf Download
-
Sprache:Deutsch
-
Verlag:Penguin Random House
11,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Artikel erhalten
Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
10.12.2026
Verlag
Penguin Random HouseSeitenzahl
336 (Printausgabe)
Originaltitel
Glucose Revolution. The life-changing power of balancing your blood sugarÜbersetzt von
Elisabeth Schmalen
Sprache
Deutsch
EAN
9783641356729
In ihrem internationalen Bestseller 'Der Glukose-Trick' zeigt die französische Biochemikerin und Ernährungsexpertin Jessie Inchauspé einen ebenso einfachen wie revolutionären Weg aus der Glukose-Achterbahn. Anschaulich und wissenschaftlich fundiert erklärt sie, welche kleinen Veränderungen im Alltag dabei helfen können, den Blutzucker stabil zu halten - ganz ohne Verzicht oder nerviges Kalorienzählen. Ihr Buch ist ein praxiserprobter Wegweiser zu mehr Wohlbefinden, Ausgeglichenheit und zu einem deutlich reduzierten Risiko für zahlreiche Erkrankungen.
Ein stabilder Glukosespiegel - der Schlüssel zu besserem Schlaf, reiner Haut und mehr Energie
Kundinnen und Kunden meinen
Unsere Meinungen
-
Zum Bewerterprofil von Ronja vom Lehn
Ronja vom Lehn
Thalia Herdecke
Buchhändler*in
Es ist ein Problem aufgetreten. Bitte laden Sie die Seite neu und versuchen es noch einmal.
eBook (ePUB)
Einfach und effektiv
"Der Glukose-Trick" von Inchauspe ist auf dem neusten wissenschaftlichen Stand, anschaulich für Laien erklärt. Ihre Tipps lassen sich gut in den Alltag integrien und es sind keine großartigen Umstellungen nötig, um gesünder zu leben. -
Zum Bewerterprofil von Petra Bleylevens-Fleck
Petra Bleylevens-Fleck
Mayersche Aachen
Buchhändler*in
Es ist ein Problem aufgetreten. Bitte laden Sie die Seite neu und versuchen es noch einmal.
eBook (ePUB)
Jessie Inchauspé - Der Glukose-Trick
Mit schwankenden Blutzuckerspiegeln müssen sich nur Diabetiker auseinandersetzen! Nein, mitnichten. Ein ständig schwankender Blutzuckerspiegel ist für jeden ein Problem. Denn wer kennt es nicht, Heißhunger, Fettpölsterchen, Stimmungsschwankungen... Lernen Sie wie Sie Ihren Blutzuckerspiegel unter Kontrolle bekommen und einfach gesünder leben. -
Zum Bewerterprofil von Conny Heyen
Conny Heyen
Thalia Emden
Buchhändler*in
Es ist ein Problem aufgetreten. Bitte laden Sie die Seite neu und versuchen es noch einmal.
eBook (ePUB)
Einfache Tipps für mehr Lebensqualität
Jessie Inchauspé erklärt auf einfache & verständliche Weise, wie wir unseren Glukosehaushalt in gesunder Balance halten können. Ganz ohne Verzicht oder teure Ernährungsweisen. Die Tipps sind wirklich einfach umzusetzen und ich bin sehr gespannt, wie es sich auf lange Sicht auswirkt. -
Zum Bewerterprofil von Vanessa Gerlach
Vanessa Gerlach
WortReich Schmallenberg
Buchhändler*in
Es ist ein Problem aufgetreten. Bitte laden Sie die Seite neu und versuchen es noch einmal.
Buch (Taschenbuch)
Wer sich für Gesundheit interessiert, kommt an diesem Buch nicht vorbei!
Dieses Buch hat mir meine liebe Kollegin empfohlen und da ich Bücher über Gesundheit liebe, habe ich es mir zur Brust genommen. Ich hatte das Buch super schnell durchgelesen, weil die Autorin wirklich leicht verständlich schreibt und jede*n mitnimmt. Mir hat das Buch super viele Infos vermittelt, von denen ich bisher keine Ahnung hatte und ich gebe dieses Wissen bereits fleißig weiter. Unkompliziert und direkt wirksam etwas für die Gesundheit tun ohne dabei eine Moralkeule übergezogen zu bekommen - so muss ein Sachbuch zu diesem Thema sein! Also eine ganz große Empfehlung für alle, die sich für das Thema interessieren (und mal ehrlich - wen geht es nichts an?). -
Zum Bewerterprofil von Josephine Kellner-Kratzsch
Josephine Kellner-Kratzsch
Thalia Traunstein
Buchhändler*in
Es ist ein Problem aufgetreten. Bitte laden Sie die Seite neu und versuchen es noch einmal.
Buch (Taschenbuch)
Informativ und spannend bis zur letzten Seite
Ich habe das Buch regelrecht verschlungen, in so vielen Aspekten konnte ich mich Wiedererkennen und auch dem Irrglauben dem man teilweise aufsitzt. Alte Binsenweisheiten die für Bare Münze gehalten werden uns aber am Ende wirklich gesundheitlich schädigen. Nach der Lektüre habe ich einen völlig anderen Blick auf die Lebensmittel, welche ich zu mir nehme und hinterfrage deutlich kritischer. Hier wird kein Verzicht gepredigt oder Wundermittelchen angepriesen, es ist Biochemie was passiert warum in meinem Körper. Natürlich reagiert jeder dann doch noch einmal ein bisschen anderes. Aber die Ideen lassen sich toll im Alltag integrieren ohne auf etwas verzichten zu müssen. Wer sich etwas gutes tun möchte sollte unbedingt reinlesen.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice